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Publié le 11/01/2021 -

 

Une reprise des cours dans le froid et la bonne humeur !

 

 

Ce mois de janvier 2021 signe le retour à une reprise un peu particulière.

 

Nos jeunes judokas sont remontés sur le tatami, pour des cours de judo sans contact. Cela n'a pas empêché Charlène, Lou et Christophe de proposer des cours dynamiques dans un cadre de pratique particulier. Toujours est-il que l'ambiance était au rendez-vous comme pourront l'attester nos benjamins et minimes !

 

 

 

 

 

 

 

Pour les plus vieux, la reprise s'est faite ce lundi 11 janvier à l'extérieur sur le stade d'athlétisme Capitany. Plus d'une quinzaine de judokas et taïsokas ont bravé le froid à une température de -1°C pour venir s'entraîner et se remettre en forme après les fêtes. Un programme intensif mélant cardio et renforcement musculaire à travers un enchainement d'ateliers : saut de marche, kettlebell, corde à sauter, battle rope etc.

 

 

  

 

 

  

 

 

Bravo à tous pour votre courage et votre motivation et surtout, garder la forme !