LE JUDO, un art martial

LE JUDO AU CLUB DE COLOMIERS

D'éveils judo (4 ans) aux vétérans, ce sport est accessible à tous. Il se pratique pied-nu, dans un dojo avec un kimono blanc et une ceinture. Le judo permet de pratiquer une activité sportive et d'apprendre un enseignement à travers un code moral. Pour vous inscrire, munissez-vous d'un certificat médical (ou d'un questionnaire de santé) apte à la pratique du judo en compétition. Pour les entraînements...

LE TAISO, entretien physique

UNE SÉANCE DE TAÏSO C'EST QUOI ?

A l’origine, il correspondait à toutes les activités de préparation physique des judokas, explique ainsi Christophe Brunet, de la Fédération française de judo. Mais depuis une dizaine d’années, le taïso est devenu une activité à part entière et près de 2000 clubs en France la proposent à tous ceux qui cherchent à entretenir leur condition physique sans passer par les rites de combat du judo.

LE JUJITSU, l'art du combat

Le ju-jitsu, descendant du ju-jutsu, est un art martial d'origine japonaise, axé sur la self-défense à mains nues. Il regroupe des techniques de combat qui furent développées durant l'ère féodale du Japon pour se défendre lorsque l'on est désarmé.

LA SELF DEFENSE, savoir se défendre

Le concept du self-défense est d'apprendre à se défendre avec des techniques simples, efficaces et accessibles à tous. Une discipline complète qui permet de se défouler, d'apprendre à s'affirmer et qui permet aussi de vivre plus sereinement. Voici quelques bonnes raisons qui expliquent l'enthousiasme autour de ce sport.