Deux séances d'essais offertes
Il vous suffit de vous munir d'un
certificat médical.
 

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Le Taïso

 

Méthode moderne construite à partir d’exercices traditionnels. 

Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.

Vous êtes débutant, sportif ou non sportif, vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante, cette activité est faite pour vous.

 

Le Taïso a pour objectifs:
 

• De renforcer le système musculaire.
• D’améliorer la maîtrise des gestes.
• D’augmenter la souplesse.
• D’apprendre à se relaxer.

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