COLOMIERS JUDO
JUJITSU - TAISO - SELF DEFENSE
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techniques DE JUDO
Au judo, il existe deux groupes de techniques, le Ne-Waza et le Nage-Waza. Chaque groupe est composé de différentes familles de techniques, et dans chaque famille, il existe une multitude de techniques.
Le Ne-Waza correspond au travail au sol du judoka, et regroupe les :
Le Nage-Waza correspond aux techniques de projection :
NAGE WAZA
Tachi-Waza
Technique debout
Te Waza
Technique mains / bras
Koshi Waza
Technique de hanche
Ashi Waza
Technique pieds / jambes
Sutemi-Waza
Sacrifices
Ma Sutemi Waza
Sacrifice sur le dos
Yoko Sutemi Waza
Sacrifice sur le coté
Ceinture Jaune
Tachi Waza
O Soto Gari
Tai Otoshi
Ko Uchi Gari
Kubi Nage
O Uchi Gari
Sasae Tsuri Komi Ashi
Uki Goshi
Hiza Guruma
Ko Soto Gari
Morote Seoi Nage Otoshi
Ne Waza
Hon Gesa Gatame
Kami Shiho Gatame
Yoko Shiho Gatame
Kusure Gesa Gatame
Tate Shiho Gatame
Ceinture Orange
Tachi Waza
O Goshi
Okuri Ashi Barai
Morote Seoi Nage
Ippon Seoi Nage
Ashi Guruma
Eri Seoi Nage
Koshi Guruma
De Ashi Barai
O Uchi Gari
Ko Uchi Gari
Harai Goshi
Koshi Guruma
Ne Waza
Ushiro Gesa Gatame
Ceinture Verte
Tachi Waza
Tsuri Komi Goshi
Sode Tsuri Komi Goshi
Uchi Mata
Tani Otoshi
Ushiro Goshi
Tomoe Nage
Yoko Tomoe Nage
Te Guruma
Ne Waza
Kusure Makura Gesa Gatame
Kusure Tate Shiho Gatame
Kata Gatame
Makura Gesa Gatame
Kusure Kami Shiho Gatame
Ceinture Marron
Tachi Waza
Kata Gurama
Hane Goshi
Sumi Gaeshi
Yoko Guruma
Soto Maki Komi
Morote Gari
Ura Nage
Utsuri Goshi
Kuchiki Daoshi
Harai Tsuri Komi Ashi
Ne Waza
Juji Jime
Juji Gatame
Kata Juji Gatame
Gyaku Juji Gatame
Nami Jugi Gatame
Okuri Eri Jime
Sode Guruma
Hadaka Jime
Kata Ha Jime
Ashi Gatame
Kata Gatame
Hara Gatame
Waki Gatame
Ude Gatame
